logo Aleksandra Waga-Mizera
609 769 526
0,00 zł 0
Koszyk

Brak produktów w koszyku.

Prowadzę kreatywne procesy rozwojowe

Art Soul Painting

Pomagam wrócić z głowy do czucia, odzyskać kontakt ze sobą i poprzez tworzenie nauczyć się działać w zgodzie ze sobą – nie tylko na płótnie, ale i w życiu.
Zapisz się na Warsztat

Czym się zajmuję?

Art coaching
Sesje 1:1 poprzez sztukę nad uwolnieniem Twojego potencjału kreatywnego. Pomagam w rozwijaniu Twojej intuicji, znajdowaniu inspiracji i kreatywności w otaczającym Cię świecie.
Art Soul Painting
To potężne narzędzie do wyrażania siebie, rozwoju i uzdrawiania. Twórcze działania pomagają dotrzeć do swojego wnętrza i rozwinąć głębsze zrozumienie swoich emocji, myśli i działań. Malujemy to co czujemy, a nie to, co widzimy.
Wsparcie procesu terapii
Poprzez twórczą ekspresję przełamujesz schematy, odblokowujesz stare programy, uwalniasz traumy i ograniczenia. Przestajesz zależeć od krytyka wewnętrznego, odpoczywasz i odkrywasz jak znów czuć radość.
Nauka kreatywnego odpoczynku
Warsztaty artystyczne, których celem jest relaksacja, redukcja stresu i poprawa ogólnego zdrowia psychicznego oraz rozwijanie umiejętności i nawyków potrzebnych do osiągania relaksu i zmniejszania stresu w codziennym życiu.
Wsparcie aktywności zawodowej
Poprzez wejście w rolę nieskrępowanego twórcy powrócisz do spontaniczności i czerpania radości w okresie wypalenia zawodowego.
Odpuszczanie nadmiernej kontroli
Wychodząc poza znane schematy, doświadczając nowego i nieznanego uczymy się, że odpuszczenie kontroli, zaufanie procesowi i brak koncentracji na wyniku pozwala na odblokowanie nowych wartości i potencjałów.
Zapisz się na Warsztat

Zobacz jak przebiega proces Art Soul Painting

Dorota Deląg oraz Anna Matusiak odwiedziły mnie ze swoim podkastem EKSPERYMENT i przeszły proces Art Soul.

Spędziłyśmy z nią miesiąc pełen regularnych spotkań, który okazał się jednym z najbardziej otwierających i głębokich procesów, jakie do tej pory przeszłyśmy w naszym podcaście.
Czy sztuka może realnie przeprogramować nasz mózg? Czym jest neuroestetyka i jak to się dzieje, że wchodząc w proces kreacji, nasz układ nerwowy zachowuje się dokładnie tak, jak w momencie absolutnego zakochania?
Wspólnie z Aleksandrą zakładamy opaski, zamykamy oczy i sprawdzamy, co się dzieje, kiedy całkowicie odpuścimy potrzebę kontroli.

Kreatywne warsztaty rozwojowe Art Soul to procesy dla wrażliwych osób, które czują, że „żyją za bardzo w głowie”.

Podejście integruje sztukę intuicyjną, głębokie czucie i pracę z energią, otwierając przestrzeń na transformację oraz budowanie dostępu do wewnętrznego źródła kreacji.

W pracy wykorzystywane jest połączenie:
– Vedic Art, jako struktury pracy z zasadami kreacji,
– malarstwa intuicyjnego, jako bezpośredniego wejścia w proces,
– neuroestetyki, wpływu koloru i formy na układ nerwowy,
– psychologii twórczości, rozumienia blokad i potencjału,
– pracy energetycznej, kontaktu z przepływem i czuciem.
Kiedy się rodzimy, gdy jesteśmy dziećmi nasza kreatywność nie zna granic. Dorastając przez lata słuchamy niezliczonych instrukcji, nabieramy nie swoich przekonań stopniowo obrastamy w kolejne warstwy ograniczeń. Rośniemy, a z nami nasz wewnętrzny krytyk, który potrafi skutecznie zagłuszyć nasze pragnienia i dążenie do szczęścia.

Jeśli chcesz poczuć znów radość tworzenia, pozwolić sobie na spontaniczność i zrzucić z siebie ciężar kontrolowania czytaj dalej.
Uwaga! Na warsztatach nie trzeba umieć malować.

- Nie trzeba mieć doświadczenia.
- Nie ma porównań i ocen.
- Płeć, zawód i wiek nie gra roli.
Obrazy mocy w TVN

Przestać odtwarzać programy i zadania, zostań twórcą swojego życia.

Podczas procesów Art Soul tworzę przestrzeń wolną od ocen, w której każdy może rozwijać siebie, odkrywać własną kreatywność oraz doświadczać nowych sposobów indywidualnej, twórczej ekspresji bez obawy przed oceną i krytyką.
Warsztaty rozwojowe Art Soul Painting pozwalają na głębokie doświadczenie, budują poczucie sprawczości, rozwój świadomości, kreatywności oraz odporności psychicznej. Doświadczenie procesu opartego na malarstwie intuicyjnym ma na celu przywrócenie każdemu dostępu do źródła swojej kreatywności naukę odpuszczania kontroli i perfekcjonizmu.

Wykazano, że terapia sztuką przynosi liczne korzyści dla zdrowia psychicznego, w tym redukcję stresu, poprawę poczucia własnej wartości i wzrost dobrego samopoczucia.

Malarstwo intuicyjne to nie tylko twórcze ujście, ale także potężne narzędzie do wyrażania siebie, rozwoju i uzdrawiania.

Twórcze działania pomagają dotrzeć do swojego wnętrza i rozwinąć głębsze zrozumienie swoich emocji, myśli i działań. Tworząc bez presji i ocen pracujesz nad swoją ekspresją, odblokowujesz swój potencjał twórczy i wzmacniasz odporność psychiczną.
Art Soul to cykl spotkań dotyczących różnych zagadnień z zakresu:
  • Nauki bycia Tu i Teraz i odpuszczania nadmiernej kontroli
  • Nauki pracy z intencją i kreowania swojej przyszłości
  • Nauki uwalniania emocji i odpuszczania przeszłości
  • Nauki dostrzegania potencjałów i rozwijania ich w sobie
Wymiana podczas pojedynczego warsztatu to 349 pln
Cykl 4 spotkań - 1300 pln

Co zyskasz po warsztatach?

Odblokujesz swój twórczy potencjał i kreatywność.
Uwolnisz się od wewnętrznego krytyka.
Nauczysz się odpuszczać kontrolę i cieszyć się spontanicznością.
Nauczysz się słuchać intuicji.
Wzmocnisz swoją odporność psychiczną.
Wypoczniesz i naładujesz swój układ nerwowy.
Przełamiesz ograniczenia: nie umiem, nie potrafię.
Namalujesz swój własny Obraz intuicyjny.
Zapisz się na Warsztat

Dla kogo jest ten proces?

To proces dla tych, którzy chcą wydobyć swój wewnętrzny potencjał i wzmocnić odporność psychiczną. Proces twórczy prowadzony podczas warsztatów prowadzi do transformowania negatywnych przekonań, nauki odpuszczania kontroli, czerpania radości ze spontaniczności oraz wzrostu kreatywności w życiu codziennym.

Podczas warsztatów w żaden sposób nie jesteśmy oceniani, nie mamy presji tworzenia obrazów czy dzieł. Każdy detal warsztatów został dokładnie opracowany tak, by każdy mógł dotrzeć do swoich najcenniejszych potencjałów.

Co zabrać ze sobą?

Dobry humor
Otwartość
Wygodne obuwie i ubrania, które można pobrudzić

Warsztaty dla firm
Art Soul – sposób na spotkanie firmowe

Art Soul to sposób na nieszablonowe i holistycznie rozwijające spotkanie firmowe pełne nowych odkryć, pozytywnych emocji, odpoczynku i wspaniałej atmosfery.

Warsztat szczególnie dedykowany:

  • zespołom pracującym pod presją, w których liczy się innowacyjne podejście;
  • liderom, którzy cenią kreatywne rozwiązywanie problemów i zachowanie świeżego spojrzenia;
  • managerom chcącym obniżyć poziom napięcia i stresu w zespole;
  • firmom dbającym o zdrowie psychiczne swoich pracowników;
  • instytucjom dbającym o odnajdywanie nowych ścieżek rozwoju;
Forma kreatywnych warsztatów firmowych pozwala na nowy wymiar integracji prowadząc do rozwoju zespołu na wielu płaszczyznach. Daje możliwość nie tylko kreatywnego spotkania oraz odpoczynku, ale również twórczego ładowania baterii.
Warsztat skutecznie obniża poziom stresu i napięcia, uczy nowych możliwości indywidualnej ekspresji i wzrostu odporności psychicznej. W formie cyklicznych spotkań pozwala rozwijać twórcze podejście do rozwiązywania problemów, a poprzez regulację systemu nerwowego zapobiega wypaleniu zawodowemu.
Kreatywne zadania i pozytywne spotkanie ze sobą w twórczej atmosferze pozwala nabrać odwagi do wyrażaniem siebie.
Brak ocen, porównań i targetów do osiągnięcia pozwala na naukę odpuszczania nadmiernej kontroli.
Specjalnie ułożony proces uczy jak wyjść z pułapki z perfekcjonizmu i budować zaufanie do swoich kompetencji.
Skupienie na twórczym procesie i element zaskoczenia wykorzystywany pozwalają budować odporność psychiczną.
Tak zwane zdolności malarskie czy jakiekolwiek doświadczenie nie są potrzebne, liczy się jedynie sam akt tworzenia. Jeśli posiadasz już doświadczenie i warsztat odkryjesz nowe możliwości jego wykorzystania.
Spotkania odbywają się w siedzibie firmy, pracowni artystycznej lub w restauracji łącząc warsztat z kolacją.

Jak zorganizować warsztaty Art Soul w firmie?
Wybierz opcję, która najlepiej odpowie na potrzeby Twojego zespołu:

Pojedyncze spotkanie - czas trwania ok. 2,5 godziny (W Pracovni art/soul lub siedzibie firmy)
Cykl 4 spotkania 1 na miesiąc - kompletny kurs zakończony certyfikatem.
Cykl 12 Obrazów Mocy na 12 miesięcy - kompleksowe wsparcie i długotrwały proces dbania o odporność psychiczną
Zaproś kreację do swojej firmy
Zadzwoń/napisz 609 769 526
Zapisz się na Warsztat
Marek Kamiński
Marek Kamiński
Człowiek stworzony jest do tworzenia, do twórczości. Cieszę się, że jesteś Ty i pomagasz innym wyjść ze swojej skorupy ograniczeń w tej materii i wrócić do siebie :)
Marek wikiera
Marek Wikiera
Namalowałem dwa obrazy u Aleksandry Waga-Mizera. To był niesamowity czas wglądu. Ten warsztat działa jeszcze kilka tygodni po. POLECAM!
Ewa Cymerman portret
Ewa Cymerman
Polecam z całego serca. Jeśli się zastanawiasz to dłużej się nie wahaj, tylko się zapisz :) Warto to przeżyć.
Marcin Banaszkiewicz
Marcin Banaszkiewicz
Brałem udział w takim warsztacie, To było niezwykłe uczucie pozbyć się kontroli.
Justyna Fedorowicz
Justyna Federowicz
Byłam i bardzo polecam. To niesamowite doświadczenie malować intuicyjnie, nie patrząc, a jedynie czując.

W razie pytań jestem dla Was :)

  • 609 769 526
  • Warszawa, ul. Harfowa 1A
Kontakt
Polityka Prywatności
Regulamin Sklepu
Polityka zwrotów